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EL MASAJE EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA COTIDIANA.

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Hoy en día, tanto en el deporte de alto rendimiento, como en el deporte amateur, se ha introducido de forma activa el Masaje.

Siempre que buscamos mejorar nuestras capacidades físicas, implica un desgaste, que termina e influye en nuestro rendimiento o en la propia salud. El masaje, debemos aplicarlo dentro del entrenamiento, como parte importante del mismo.

Son múltiples los beneficios del masaje, a nivel muscular (también en otros factores), ayuda en el rendimiento muscular, a eliminar residuos acumulados y toxinas, excelente para activar la circulación, en zonas donde la tensión muscular, impide que sea correcta, realineando las fibras musculares. Obtendremos una musculatura más tonificada y flexible y así un mejor rendimiento , tanto deportivo como en nuestra vida cotidiana.

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Por: Víctor González

Osteopatia- Masaje Deportivo-Entrenamiento Personal

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